Zapatillas de running de calidad con absorción de impactos, tacos con buen agarre y características de estabilización pueden ser costosas, pero hay excelentes opciones asequibles disponibles tanto para correr en carretera como en senderos.
Hemos ahorrado tiempo y esfuerzo al listar nuestras zapatillas de running baratas favoritas a continuación, sin comprometer la calidad. Elige entre marcas como Nike, Saucony, New Balance y adidas, todas por menos de £100, y muchas por menos de £50, por lo que deberías poder encontrar un par que se ajuste a tu presupuesto.
Algunas de ellas pueden ser baratas debido a precios de liquidación o stock de fin de temporada, ¡así que date prisa si quieres una ganga!
¿Buscas más opciones? Dirígete a nuestra guía de las mejores zapatillas de running para el día de la carrera de triatlón.
Para una lista más general de nuestros calzados favoritos para triatlón, consulta nuestra recopilación de las mejores zapatillas de running para comprar en 2024.
Mejores zapatillas de running económicas para carretera
New Balance 520v7
Mejor para correr todos los días
PRECIO: £70.00 / $64.99 £35
Diseño: suela de goma, entresuela de EVA, parte superior de malla
Las zapatillas de running 520v7 de New Balance están diseñadas para combinar comodidad y estética inteligente, y ahora se pueden conseguir por menos de £50, por lo que vale la pena considerarlas si tienes un presupuesto ajustado.
Las zapatillas han sido construidas para proporcionar soporte e incluyen una entresuela suave, talón moldeado y cierre de cordones ajustable para reducir el impacto y mantener tu pie seguro mientras corres.
Estas asequibles zapatillas de running para carretera también se dice que proporcionan mucho agarre y transpirabilidad gracias a su suela de goma y parte superior de textil sintético.
Vienen en una variedad de tonos oscuros elegantes, incluyendo negro y azul marino.
Hoka Rincon 4
Mejor para comodidad acolchada
PRECIO: $125 / £110 £85
Diseño: entresuela de espuma moldeada por compresión, parte superior de malla
Vegano
Las zapatillas de running Rincon 4 de Hoka tienen un precio de venta al público de poco más de £100, pero a menudo se pueden encontrar a un precio significativamente reducido y conseguir una ganga.
Se trata de otra opción ligera, con un peso de alrededor de 228g, más ligero que el modelo anterior Rincon 2 de Hoka. Aunque hay un acolchado y refuerzo adicional alrededor de la entresuela y suela exterior, la lengüeta asimétrica delgada y la parte superior de malla transpirable las hacen unas zapatillas de running aerodinámicas.
Un bucle en el talón conveniente y un drop estándar de 5mm completan el paquete. Consulta nuestra reseña completa de las Hoka Rincon 3 para más información. También hemos revisado nuestra selección de las mejores zapatillas de running de Hoka.
Saucony Omni 21
Mejor para amortiguación y carreras diarias
PRECIO: $167 / £139.99 £79.99
Diseño: amortiguación suave y soporte
Las Omni 21 cuentan con una parte superior sin costuras y transpirable que garantiza un flujo de aire constante para prevenir la acumulación de calor y proporcionar comodidad óptima. Ligeros y de apoyo con un sistema de soporte de mediopié diseñado para estabilidad y un ajuste seguro.
La entresuela PWRRUN ofrece un buen retorno de energía, rebote y durabilidad, reduciendo la tensión en las articulaciones y transformando los impactos en energía para una carrera propulsiva.
Una suela de goma duradera proporciona una excelente tracción en diversas superficies, ofreciendo estabilidad y control durante las carreras. Sus surcos multidireccionales mejoran la eficiencia en despegues, aterrizajes y cambios de dirección, mientras que su diseño resistente a la abrasión garantiza fiabilidad a largo plazo para un rendimiento constante.
Merrell Vapor Glove 4
Mejor para sensación descalza
PRECIO: £100 £52
Diseño: suela de goma Vibram, plantilla de espuma EVA, forro y parte superior de malla
Las Vapor Glove 4 de Merrell son unas zapatillas minimalistas, por lo que no funcionarán para todos los corredores, pero son una opción para aquellos que son adeptos al movimiento de correr descalzos y quieren una experiencia más natural. Merrell dice que estas zapatillas ofrecen una flexibilidad, transpirabilidad y tracción fantásticas, mientras también te permiten sentirte más cerca del terreno.
Tiene una altura de pila de 6.5mm tanto en el talón como en los dedos, resultando en un drop de cero, mientras que una entresuela de 3mm ofrece algo de amortiguación y soporte, mientras que los tacos de 2mm son responsables de la tracción. Todo esto debería sumar una marcha minimalista al correr.
Otras características útiles incluyen una suela de Vibram resistente a la abrasión y un forro de malla transpirable para ayudar a limitar el mal olor del pie y promover la transpirabilidad.
Adidas Duramo 10
Mejor para materiales reciclados
PRECIO: $70 / £55 £30
Diseño: suela de goma, amortiguación LIGHTMOTION, parte superior de malla
Las Duramo 10 de Adidas son otra zapatilla de running que tiene un buen precio para aquellos con un presupuesto limitado. La marca se centra aquí en crear una suela de apoyo, que está equipada con amortiguación Lightmotion para reducir el impacto en tu pie mientras corres.
Otro punto a favor es la parte superior de malla transpirable, que se dice que está hecha de al menos un 50% de materiales reciclados.
La marca popular también ha añadido superposiciones sin costuras, un talón suave y una suela de goma para mayor durabilidad.
¿Buscas opciones más sostenibles? Echa un vistazo a nuestra recopilación de las mejores zapatillas de running sostenibles en 2024.
Asics GT-1000 13
Mejor para movimiento natural
PRECIO: £115 £80
Diseñado para sobrepronación
Un poco más de £100, Asics aboga por el movimiento natural con estas zapatillas de running económicas diseñadas para reducir la sobrepronación y proporcionar soporte.
Las zapatillas GT-1000 13 también tienen muchas características de diseño para soporte y absorción de impactos. Hay un acolchado adicional en la parte trasera de la suela, amortiguación en la entresuela y una plantilla Ortholite, que están diseñados para combinar para darte una experiencia de running cómoda y de apoyo.
¿Buscas más? Echa un vistazo a nuestra recopilación de las mejores zapatillas de running de Asics.
Kalenji Run Active
Mejor relación calidad-precio
PRECIO: $49.99 / £29.99
Diseño: suela de goma, amortiguación de EVA y talón
Decathlon recomienda estas zapatillas de running económicas para cualquier persona que corra hasta 10km por semana y dice que pueden ofrecer un buen nivel de absorción de impactos a través de la tecnología Circular System (CS) de la marca en el talón. La espuma EVA también se añade en la suela para ayudar a dispersar el impacto de la carretera.
El diseño incluye tiras sintéticas estabilizadoras para mantener tu pie en su lugar mientras te mueves.
Una talla 5.5 pesa solo 204g, aunque es posible que quieras considerar aumentar la talla, para asegurarte de que haya suficiente espacio entre la punta de tus dedos y el final de las zapatillas.
Mejores zapatillas de running económicas para senderos
Evadict Race Light Trail Running Shoes
Mejor para correr en senderos
PRECIO: $90 / £99.99
Diseño: entresuela ligera de EVA, tela Matryx ultra duradera
Estas coloridas zapatillas combinan una construcción ligera con mucha amortiguación, lo que las hace una opción práctica para correr en senderos. Al evitar un diseño voluminoso, Evadict las mantiene aerodinámicas para facilitar el movimiento y una conexión más cercana al terreno bajo los pies.
Cuando probamos estas zapatillas, descubrimos una etiqueta molesta en el interior del tobillo, y hubiéramos preferido una lengüeta ligeramente más larga y acolchada. Pero el diseño adherente y ligero aún las convierte en una contendiente para las mejores zapatillas de running económicas. Lee nuestra reseña completa de las zapatillas Evadict Race Light ahora.
¿Buscas más? Consulta nuestra recopilación de las mejores zapatillas de running para senderos.
Merrell MTL Long Sky
Mejor para correr largas distancias
PRECIO: £124.99 / $140
Diseño: suela Vibram Megagrip, entresuela y plantilla de espuma EVA
Vegano
Con tacos de 5mm en la suela, las zapatillas de running Long Sky de Merrell ofrecen un impresionante nivel de agarre sin ser incómodas en asfalto. La altura de la pila se sitúa en 27.5mm, mientras que el drop de 8mm las hace adecuadas para carreras.
En el interior de la zapatilla, encontrarás un interior cómodo tipo calcetín. Además, hay una entresuela y plantilla de espuma EVA que proporciona una amortiguación vital, y una parte superior de malla duradera. Lee nuestra reseña completa de las zapatillas Merrell MTL Long Sky.
Hoka Torrent 2
Mejor para superficies mojadas y resbaladizas
PRECIO: $125 / £115
Diseño: suela de goma pegajosa, entresuela PROFLY, parte superior de malla
Ideales para correr a largas distancias en terrenos exigentes, las Torrent 2 de Hoka tienen mediasuelas voluminosas y un diseño ligero. Recurrimos a ellas para carreras largas en invierno, pero se mojan en clima húmedo.
La amortiguación de la entresuela Profly permite impulsos potentes mientras los tacos multidireccionales te proporcionan tracción adicional en terrenos complicados. Como bono adicional, las Torrent 2 contienen contenido reciclado.
Si puedes conseguirlas en oferta, son una excelente relación calidad-precio. Lee nuestra reseña completa de las Hoka Torrent 2 para más información.
Mejor para aventuras fuera de la carretera
PRECIO: $140 / £130
Diseño: suela Vibram Megagrip, entresuela de espuma FloatPro, parte superior de jacquard
Cordones y cintas 100% reciclados
Con una entresuela de espuma FloatPro, plantilla removible de EVA y ranuras FLEXconnect, las Agility Peak 4 de Merrell pueden apoyar a los sobrepronadores para lograr una acción de carrera saludable.
Cuando probamos estas zapatillas, encontramos que proporcionaban un gran apoyo en los arcos, así como una parte superior de malla transpirable. La placa de roca y las punteras protectoras son adiciones útiles para mejorar la comodidad al correr sobre superficies afiladas o rocosas.
Consulta las mejores zapatillas de running de estabilidad para sobrepronadores o lee nuestra reseña completa de las Merrell Agility Peak 4 aquí.
New Balance FreshFoam Arishi Trail
Mejor para versatilidad en varios terrenos
PRECIO: £99.95 £39.95
Diseño: suela AT Tread, entresuela Fresh Foam, tela Gore-Tex
Con su parte superior sin costuras, estas zapatillas de trail running de New Balance tienen una silueta aerodinámica. También utilizan una suela AT Tread que está diseñada para darles agarre en prácticamente cualquier tipo de terreno.
La protección en los dedos y una entresuela Fresh Foam con un inserto de EVA también se dice que las hacen cómodas de llevar en superficies rocosas.
Mejor para estabilidad en senderos
PRECIO: $100 / £99.99
Diseño: suela Contagrip MD, amortiguación de espuma EnergyCell EVA, parte superior de malla Gore-Tex
Las Salomon Trailerster 2 utilizan la duradera Contragrip de la marca en las suelas para resistir el desgaste. Esta suela de goma utiliza tacos multidireccionales para darle a estas zapatillas de running económicas un alto nivel de tracción y protección en terrenos irregulares.
También se incluye una sola capa de malla de secado rápido en la parte superior para promover el flujo de aire y proporcionar transpirabilidad para una comodidad máxima, según la marca. Debajo, la plantilla OrthoLite está diseñada para reducir la irritación en tus pies, mientras que la entresuela de EVA se dice que absorbe el impacto del sendero.
¿Buscas más zapatillas de running mejor valoradas? Consulta nuestras reseñas de las mejores zapatillas de running para senderos para hombres y mujeres disponibles ahora.