Las nuevas reglas de penalización de Ironman anunciadas ayer están en línea con la reciente actualización de las reglas de competencia de World Triathlon. Los tiempos de penalización por drafting se han reducido, lo que ha generado una reacción mixta en la comunidad de triatlón, donde la aplicación de infracciones por drafting en el nivel … Leer más
Sam Long es un gran defensor de un enfoque de entrenamiento de alto volumen, pero ¿significa eso que piensa que hay un límite para los Age Groupers que trabajan u tienen otras responsabilidades y no pueden dedicar tantas horas a la semana? El ‘Gran Unidad’ habló en detalle en su último video, incrustado a continuación, … Leer más
Blanco, who started her agency, Strong Sports Management, in 2017 after a spell working for a sports marketing agency, agrees with Astle that the sponsorship landscape differs greatly between long-course and short-course racing. “In the short-course world, it’s much more about race results,” she explains. “If you’re not on the podium, brands aren’t really interested. … Leer más
Correr y andar en bicicleta en interiores pueden dar a las caderas un pequeño descanso con la estabilidad y suavidad de las cintas de correr y las bicicletas estacionarias. Una vez que llevamos el entrenamiento al aire libre en primavera, nuestras caderas seguramente recibirán un entrenamiento adicional con superficies más duras y terrenos más desafiantes … Leer más
La última edición del Podcast Norwegian Method ha llegado, brindando a los oyentes una actualización sobre el estado de juego de los campeones del mundo de IRONMAN, Gustav Iden y Kristian Blummenfelt, mientras se preparan para la nueva temporada de 2025. La pareja profundizó en cómo va la preparación para la nueva campaña durante su … Leer más
Nike parece estar persiguiendo alguna tecnología innovadora en el mundo de los zapatos con la revelación de una solicitud de patente que presentó este mes. Su diseño parece ir más allá de las características habituales, haciendo referencia a válvulas, botones y “características de comunicación electrónica”. Lo que Nike llama un “Sistema de Control de Fluido … Leer más
Hayden Wilde está una vez más en la cima del mundo del triatlón después de su brillante victoria en WTCS Abu Dhabi a principios de este mes. Pero las cosas no siempre han sido tan fáciles para el carismático neozelandés. El medallista olímpico de plata ha comenzado la Serie de Campeonato Mundial de Triatlón 2025 … Leer más
¿Quieres ir más rápido en la bicicleta? Entonces unas ruedas de carbono con llantas más profundas para cortar el viento son una de las inversiones más probadas que puedes hacer. Mientras que tus piernas son la pieza más importante del rompecabezas en la búsqueda de la velocidad, cuando hablamos del tiempo que puedes ahorrar usando … Leer más
Los atletas de grupo de edad que asistan al Campamento Nacional de Grupo de Edad de Triatlón Canadá en mayo tendrán una sesión de natación especial. El legendario triatleta canadiense Simon Whitfield ha sido confirmado como entrenador invitado en el evento en Victoria, BC, del 26 al 29 de mayo. El dos veces olímpico y … Leer más
La cantidad de carbohidratos, líquidos y sodio que necesitas por hora durante un Ironman para optimizar el rendimiento en la carrera depende de varios factores. Estos incluyen: tu ritmo esperado y tiempo total de la carrera, las condiciones climáticas, tu tasa de sudoración y nivel de pérdida de sodio, tu nivel de práctica y tolerancia … Leer más