Esta época del año puede ser difícil para los triatletas. La temporada de carreras aún está lejos, hace frío y oscuro afuera, y muchos días, lo último que quieres hacer es salir de tu casa para entrenar. Debido a esto, es posible que te encuentres en una especie de bajón en tu entrenamiento de principios … Leer más
La campeona del mundo de IRONMAN 2022, Chelsea Sodaro, se mantendrá cerca de casa para la temporada 2025 con un calendario de carreras que contará con algunas de las principales competencias de la Serie Pro de IRONMAN en América del Norte. La atleta de 35 años, que terminó tercera en el Campeonato del Mundo de … Leer más
Como triatleta, hay muchas formas en las que puedes mejorar tu velocidad de carrera, fuerza y eficiencia fuera de la bicicleta. Tienes que poner el trabajo para desarrollar una transición sólida de la bicicleta a la carrera, y aunque no será fácil, vale la pena. No hay nada peor en el día de la carrera … Leer más
“You can also join a local chain gang ride – these fast-paced group rides can push you to work harder and ride at a higher intensity than you might on your own. Plus, the social aspect can make the hard work a bit more enjoyable!” So there you have it – improving your FTP in … Leer más
Entrevista: Campeona del Mundo de Ironman 2024 Laura Philipp Planeada para lo Imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb Habla Sobre Su Primer Ironman, Perder Botellas y Más El primer Ironman … Leer más
Los derechos de alardeo han sido entregados a los equipos de grupos de edad que encabezan cada una de las cinco divisiones de TriClub de Ironman, ya que se anuncian los ganadores de su Campeonato Mundial de 2024. Las divisiones se determinan por el tamaño de la membresía de cada club. El equipo Zoot se … Leer más
Sam Long ha acumulado algunas rutas increíbles para establecerse como uno de los mejores triatletas de larga distancia de América, y ahora ha compartido sus tres mejores consejos para mejorar tu ciclismo. El joven de 29 años, autocoach, ganó tres veces en 2024 para terminar el año entre los cinco primeros del mundo y ahora … Leer más
This can cause discomfort in your lower back and neck, so we need to adjust the reach accordingly.” The process continues for a couple of hours, with Roche making subtle changes to my position until we find the perfect balance of comfort, efficiency and aerodynamics. By the end of the session, I feel like a … Leer más
Entrevista: Campeona del Mundo de Ironman 2024 Laura Philipp Planificó lo Imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb Habla de Su Primer Ironman, Perder Botellas y Más El primer Ironman de … Leer más
Acercarse a la mediana edad no significa que hayas tenido tus mejores días en el triatlón. Si comenzaste en el deporte más tarde en la vida, es muy probable que ni siquiera hayas alcanzado tu punto máximo todavía. Aquellos en el deporte que comenzaron en sus 20 o 30 años probablemente alcanzaron su punto máximo … Leer más